Risposte chiare e affidabili sul tuo ciclo e sul tuo corpo.
Scopri le 4 fasi del ciclo mestruale, gli ormoni che le guidano e come energia, umore e pelle possono cambiare dalle mestruazioni all’ovulazione.
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L’ovulazione non cade sempre il 14° giorno. Scopri come calcolare la finestra fertile, quali segnali osservare e perché le stime non sono un contraccettivo.
La sindrome premestruale spiegata: sintomi fisici ed emotivi più comuni, perché si presenta, rimedi pratici per stare meglio e come riconoscere il PMDD.
Perché le mestruazioni fanno male, la differenza tra dismenorrea primaria e secondaria, come alleviare i crampi e i segnali che richiedono un parere medico.
Cosa si intende per ciclo irregolare, perché il ciclo cambia nella pubertà e in perimenopausa, le cause più frequenti e quando è ora di andare dal medico.
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Come cambia il muco cervicale durante il ciclo, come osservarlo, come usarlo per riconoscere i giorni fertili e i segni di infezione da non trascurare.
Scopri perché la temperatura basale sale dopo l’ovulazione, come misurarla ogni mattina, come leggere il grafico con la regola del “3 su 6” e i suoi limiti.
Il tuo ciclo è normale? Durata tipica del ciclo e delle mestruazioni, quantità di sangue persa, segnali da riferire al medico e come prepararti alla visita.